Yürümek kaç kalori

Hangi Aktivite kaç kalori yakar

Yapacağınız işin zorluğuna göre yakılan kaloriler artıyor.

Ağırlık çalışmak 30 dak 135 kalori

Paten yapmak 15 dak 18 kalori

Piyano çalmak 30 dak 14 kalori

Merdiven çıkmak 15 dak 18 kalori

Bulaşık yıkamak 15 dak 6 kalori

İp atlamak 15 dak 26 kalori

Araba kullanmak 1 saat 150 kalori

Dans etmek 1 saat 150 kalori

Bahçe işleri 30dak 150 kalori

Aerobik 1 saat 410 kalori

Bisiklete b... Devamı