çay nasıl demlenir

Bitkisel çay nasıl demlenir

Bitkisel çay için kullanılan suyun sıcaklığı 80 dereceyi geçmemlidir. Fazla yüksek sıcaklıkta bitkideki bazı vitaminler kaybolur. Kesinlikle bitkileri kaynatarak demlemeye çalışmayın.

Bitkisel çaylar 20 dakika demlenirse yeterlidir. dikkat edilecek başka bir konu ise Bitkisel çaylar kesinlikle şeker atılmadan içilir. Zayıflamak için yaptığınız çaya birde şeker atarsanız hiçbir anlamı kalmaz.