Süt ürünleri için Kalori cetveli

Zeliş Zeliha Avatar

yoğurt (yağlı) 100 gr 95

süt (yağlı) 100 gr 68

yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125

beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275

kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413

parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440

yumurta 1 adet 80

yumurta akı 1 adet 15

yumurta sarısı 1 adet 65

En az 20 kilo vermem lazım, başka yolu yok.
16-11-2009 14:38

    Kalori Cetveli hakkında

    ece erken
    kızımın ödevine çok yaradı 100aldı
    17-01-2011 05:54
      Gelişmiş editor için Javascript açık olmalıdır

      www.zayiflamaforum.com © 2009
      Zayıflama forum zayıflamak isteyenler için paylaşım merkezidir.